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雞肉飯(Arroz con Pollo) 食譜

美國

雞肉飯(Arroz con Pollo)

Arroz con pollo(直譯:雞肉與米飯)是遍及西班牙和拉丁美洲的傳統菜餚,在古巴、巴拿馬、秘魯、波多黎各、哥斯大黎加和多明尼加共和國尤為常見。它在食材和烹飪方法上都與西班牙海鮮飯(paella)相似,很可能是其新大陸變體。

食材

  • 雞1隻(1.3至1.8 kg),切塊
  • 鹽適量
  • 胡椒適量
  • 橄欖油
  • 新鮮大蒜4瓣,切碎
  • 中等洋蔥1個,切碎
  • 紅甜椒225 g,切丁
  • 切丁番茄425 g(1罐)
  • 甜辣椒粉7.5 g(½ tablespoon)
  • 切碎的香菜14 g(½ oz)
  • 雞湯1.4升(6杯)
  • 藏紅花絲8根或黃色米飯用食用色素1 teaspoon
  • 中粒或長粒米370 g(2杯)
  • 罐裝豌豆225 g(8 oz),充分瀝乾

做法

  1. 用兩撮鹽和一撮胡椒給雞肉調味。
  2. 在大平底鍋中倒入剛好覆蓋鍋底的橄欖油。
  3. 將雞肉用油煎至焦黃。接下來有兩種方法:將雞肉從鍋中取出或保留在鍋中。
  4. 將大蒜炒至焦黃。注意,大蒜很容易燒焦。
  5. 加入洋蔥、甜椒、番茄和辣椒粉。炒至蔬菜變軟。
  6. 將食材轉入大燉鍋中。
  7. 加入香菜、湯塊和藏紅花(或食用色素)。大火煮沸。
  8. 加入米飯充分攪拌。以中火燉至米飯熟透、液體被吸收。如液體在米飯熟透前蒸發,加入更多高湯或水。
  9. 將雞肉(如已取出)放入鍋中,用米飯覆蓋。等待兩至三分鐘讓雞肉熱透。
  10. 將豌豆撒在米飯上面。