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皮塔餅 (Pita) 食譜

黎巴嫩

皮塔餅(又稱皮塔麵包、阿拉伯麵包等)是一種發酵小麥薄餅,起源於北非至中東和地中海地區的料理。通常搭配醬汁、沾醬和餡料食用。使用皮塔餅的菜餚包括烤肉串、希臘肉卷和沙瓦爾瑪。

食材

  • 250 ml(1 杯)溫水
  • 1 湯匙速溶酵母
  • 1 茶匙鹽
  • 2 湯匙植物油
  • 500 ml(2 杯或 17 液量盎司)杜蘭小麥粉

做法

  1. 將酵母溶於一碗溫水中。加入鹽、油和麵粉,攪拌後揉成麵團。
  2. 讓麵團發酵至兩倍大。
  3. 將發酵好的麵團分成 8 份,揉成球形。
  4. 再將球形麵團擀成扁平圓形的皮塔餅(直徑約 15 公分或 6 英寸)。
  5. 將麵餅在溫暖處蓋布靜置約 30 分鐘。
  6. 在 225°C(435°F)下烘烤約 12 分鐘。