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鷹嘴豆煎餅 (Socca) 食譜

義大利 · 份量: 16 (or 8, twice!)

鷹嘴豆煎餅 (Socca)

義大利 Socca(法語),torta di ceci 或 farinata(義大利語),是一種由鷹嘴豆粉製成的薄餅。另見:Calentita

食材

  • 300克(2杯)鷹嘴豆粉
  • 500毫升(2杯)水
  • 橄欖油 2湯匙
  • 鹽 1茶匙
  • 黑胡椒適量;研磨2〜3下即可

做法

  1. 將烤箱溫度調至最高——傳統上約300°C / 570°F,但盡量調至烤箱可達到的接近溫度。如使用鑄鐵鍋,開始時就放入烤箱,以便倒入麵糊時鍋已熱透。
  2. 將所有材料充分攪打均勻,確保無結塊。這應該做成一種非常稀薄、易於倒入的麵糊。
  3. 烤箱達到溫度後,將部分麵糊倒入熱鍋或烤盤,在300°C / 570°F下烤8〜9分鐘,或在250°C / 480°F下烤13〜15分鐘。使用50公分烤盤時,每次烤半份麵糊——麵糊應非常薄地覆蓋烤盤。
  4. 從烤箱取出,切成三角形。趁熱上桌。
  5. 剩餘麵糊重複上述步驟。