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南印度小米糰 (Mudde) 食譜

印度

南印度小米糰 (Mudde)

印度食譜。Mudde是用龍爪稷製成的緊實球狀吞食。它是南印度卡納塔克邦、坦米爾納德邦和安得拉邦農村社區的午餐主食,也是農村窮人長效能量的重要來源。最好立即食用,但也可以打包後冷食。食用前,如果需要,可以用

食材

  • ragi (龍爪稷) 粉 2½杯
  • 水 5杯
  • 酥油

做法

  1. 在鍋中將水煮沸,加入少量麵粉做成糊狀,然後加入剩餘的所有麵粉。
  2. 用木勺柄攪拌一次,留在鍋中。
  3. 保持小火約10分鐘,直到聞到熟的味道。
  4. 攪拌至混合物變成深紅棕色。一旦開始與鍋邊脫離,將鍋從火上移開,用力攪拌5–10分鐘——這是辛苦的工作,但攪拌時間越長,質地就越輕盈。
  5. 將混合物取出,捏成大約拳頭大小的球。