エンパナーダ レシピ
アメリカ合衆国
スペイン、ラテンアメリカ、フィリピンでは、エンパナーダは基本的に詰め物入りのペストリーです。元々はスペインのガリシア地方が起源とされ、コーニッシュパスティのように労働者向けの携帯できるボリューム満点の食事として作られ、しばしば残り物や定番の食材で詰められていました。ツナや鶏肉のバリエーションは今もガリシアで見られます。
材料
生地
- 塩小さじ1
- 冷水2〜3カップ
- 小麦粉1kg(約8カップ)
- 卵2個
- バターまたはマーガリン200g(約1カップ)
- オリーブオイル
- コーンスターチ
アルゼンチン風詰め物(''Relleno'')
- 牛挽き肉1kg
- 大玉ねぎ1個
- 植物油大さじ2
- 砂糖大さじ2
- 黒胡椒小さじ1½
- パプリカ小さじ1½
- 塩小さじ1
- クミンパウダー(コミーノ)小さじ½、お好みで。クミンは非常に主張が強く、詰め物の風味を完全に変えます。
- シナモンパウダー小さじ½
- ナツメグ小さじ¼
- クローブ小さじ¼
- レーズン½カップ
- グリーンオリーブ(お好みで)
- 角切りゆで卵(お好みで)
- 角切りゆでじゃがいも(お好みで)
チリ風詰め物(''Pino'')
- 牛挽き肉1kg
- ニンニク2かけ
- 大玉ねぎ3個
- オリーブオイル大さじ2
- 砂糖大さじ1
- 黒胡椒小さじ1½
- パプリカ小さじ1½
- 塩小さじ1
- クミンパウダー(コミーノ)小さじ½
- ベイリーフ1枚
- レーズン½カップ
- ブラックオリーブ
- 角切りゆで卵
作り方
生地
- 塩を水に溶かします。
- 卵、小麦粉、バターと水1カップを混ぜて生地を作ります。生地をこねながら、生地が柔らかく伸びるようになるまで徐々に水を加えます。生地がべたつく場合は、小麦粉を追加します。
- 生地が望ましい状態になったら、数分休ませてから、約2〜3mm(1/10インチ)の厚さに伸ばします。
- 生地を直径約10〜15cm(4〜6インチ)の円盤状にカットします。
アルゼンチン風詰め物
- 玉ねぎを小さく切り、大きなフライパンで植物油で炒めます。牛挽き肉を加えて焼き色をつけます。
- 牛肉に焼き色がつく間、塩、砂糖、スパイスを混ぜ込みます。
- 肉が完全に火が通ったら火から下ろし、レーズンを加えます。
- お好みでスライスしたオリーブ、卵、じゃがいもを加えます。
チリ風詰め物
- 玉ねぎを小さく切り、大きなフライパンでオリーブオイルで炒めます。ニンニクをみじん切りにして玉ねぎに加えます。牛挽き肉を加えて焼き色をつけます。
- 牛肉に焼き色がつく間、塩、砂糖、スパイス、ベイリーフを混ぜ込みます。
- 風味がなじむように約20分煮込みます。
- ベイリーフを取り除き、オリーブとレーズンを加えます。
組み立て
- エンパナーダの詰め物を生地の円盤(タパ)の中央に大さじ1〜2杯置きます。
- チリ風エンパナーダを作る場合は、詰め物の隣に角切りゆで卵を1個加えます。
- タパの外縁を冷水で湿らせ、タパを半分に折って詰め物を包み、中に空気が残らないようにします(湿った部分が生地をくっつけ、空気は調理中に破裂します)。
- 片手の手のひらでエンパナーダを持ち、丸い縁を外側に向け、生地の上部の小さな(指サイズの)部分をつまんでねじります。エンパナーダの底部に達するまで、外縁の周りをつまんでねじり続け、開いた縁を密閉します。フォークを使って外縁の唇を押し合わせることもできますが、伝統的な方法ではなく、詰め物が破裂する可能性があります。
- 残りの詰め物と生地で繰り返します。
- エンパナーダを調理するには、植物油で中火で黄金色になるまで揚げます。または、バターを塗ってクッキーシートに乗せ、400°Fのオーブンで8〜10分または薄茶色になるまで焼きます。
- エンパナーダを冷ましてから食べます。