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エンパナーダ レシピ

アメリカ合衆国

エンパナーダ

スペイン、ラテンアメリカ、フィリピンでは、エンパナーダは基本的に詰め物入りのペストリーです。元々はスペインのガリシア地方が起源とされ、コーニッシュパスティのように労働者向けの携帯できるボリューム満点の食事として作られ、しばしば残り物や定番の食材で詰められていました。ツナや鶏肉のバリエーションは今もガリシアで見られます。

材料

生地

  • 塩小さじ1
  • 冷水2〜3カップ
  • 小麦粉1kg(約8カップ)
  • 卵2個
  • バターまたはマーガリン200g(約1カップ)
  • オリーブオイル
  • コーンスターチ

アルゼンチン風詰め物(''Relleno'')

  • 牛挽き肉1kg
  • 大玉ねぎ1個
  • 植物油大さじ2
  • 砂糖大さじ2
  • 黒胡椒小さじ1½
  • パプリカ小さじ1½
  • 塩小さじ1
  • クミンパウダー(コミーノ)小さじ½、お好みで。クミンは非常に主張が強く、詰め物の風味を完全に変えます。
  • シナモンパウダー小さじ½
  • ナツメグ小さじ¼
  • クローブ小さじ¼
  • レーズン½カップ
  • グリーンオリーブ(お好みで)
  • 角切りゆで卵(お好みで)
  • 角切りゆでじゃがいも(お好みで)

チリ風詰め物(''Pino'')

  • 牛挽き肉1kg
  • ニンニク2かけ
  • 大玉ねぎ3個
  • オリーブオイル大さじ2
  • 砂糖大さじ1
  • 黒胡椒小さじ1½
  • パプリカ小さじ1½
  • 塩小さじ1
  • クミンパウダー(コミーノ)小さじ½
  • ベイリーフ1枚
  • レーズン½カップ
  • ブラックオリーブ
  • 角切りゆで卵

作り方

生地

  1. 塩を水に溶かします。
  2. 卵、小麦粉、バターと水1カップを混ぜて生地を作ります。生地をこねながら、生地が柔らかく伸びるようになるまで徐々に水を加えます。生地がべたつく場合は、小麦粉を追加します。
  3. 生地が望ましい状態になったら、数分休ませてから、約2〜3mm(1/10インチ)の厚さに伸ばします。
  4. 生地を直径約10〜15cm(4〜6インチ)の円盤状にカットします。

アルゼンチン風詰め物

  1. 玉ねぎを小さく切り、大きなフライパンで植物油で炒めます。牛挽き肉を加えて焼き色をつけます。
  2. 牛肉に焼き色がつく間、塩、砂糖、スパイスを混ぜ込みます。
  3. 肉が完全に火が通ったら火から下ろし、レーズンを加えます。
  4. お好みでスライスしたオリーブ、卵、じゃがいもを加えます。

チリ風詰め物

  1. 玉ねぎを小さく切り、大きなフライパンでオリーブオイルで炒めます。ニンニクをみじん切りにして玉ねぎに加えます。牛挽き肉を加えて焼き色をつけます。
  2. 牛肉に焼き色がつく間、塩、砂糖、スパイス、ベイリーフを混ぜ込みます。
  3. 風味がなじむように約20分煮込みます。
  4. ベイリーフを取り除き、オリーブとレーズンを加えます。

組み立て

  1. エンパナーダの詰め物を生地の円盤(タパ)の中央に大さじ1〜2杯置きます。
  2. チリ風エンパナーダを作る場合は、詰め物の隣に角切りゆで卵を1個加えます。
  3. タパの外縁を冷水で湿らせ、タパを半分に折って詰め物を包み、中に空気が残らないようにします(湿った部分が生地をくっつけ、空気は調理中に破裂します)。
  4. 片手の手のひらでエンパナーダを持ち、丸い縁を外側に向け、生地の上部の小さな(指サイズの)部分をつまんでねじります。エンパナーダの底部に達するまで、外縁の周りをつまんでねじり続け、開いた縁を密閉します。フォークを使って外縁の唇を押し合わせることもできますが、伝統的な方法ではなく、詰め物が破裂する可能性があります。
  5. 残りの詰め物と生地で繰り返します。
  6. エンパナーダを調理するには、植物油で中火で黄金色になるまで揚げます。または、バターを塗ってクッキーシートに乗せ、400°Fのオーブンで8〜10分または薄茶色になるまで焼きます。
  7. エンパナーダを冷ましてから食べます。