चिओपिनो रेसिपी
संयुक्त राज्य · मात्रा: 6–8

चिओपिनो एक मछली का स्टू है जो इतालवी खाना पकाने के विभिन्न क्षेत्रीय मछली के सूप और स्टू से उतरा है। इसे उन मछुआरों ने विकसित किया जो सैन फ्रांसिस्को के नॉर्थ बीच खंड में बसे थे। मूल रूप से इसे समुद्र में नौकाओं पर बनाया जाता था और बाद में जैसे-जैसे शहर में इतालवी रेस्तरां फैलने लगे, यह एक मुख्य व्यंजन बन गया। नाम इतालवी c से आया है
सामग्री
- 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1 बड़ा सौंफ का बल्ब, पतला कटा हुआ
- 6 औंस प्याज, कटा हुआ
- 8 औंस अजवाइन, कटी हुई
- 3 बड़े शलोट, कटे हुए
- 2 छोटा चम्मच नमक
- 4 बड़ी लहसुन की कलियाँ, बारीक कटी
- ¾ छोटा चम्मच सूखा कुचला लाल मिर्च फ्लेक्स, स्वादानुसार और भी
- 6 औंस टमाटर पेस्ट
- 2 पाउंड कटे हुए टमाटर
- 1 ½ कप सूखी सफेद वाइन
- 5 कप पानी
- 1 तेज पत्ता
- 2 पाउंड केकड़े (किसी भी प्रकार के), टुकड़ों में कटे
- 2 पाउंड मसल्स, साफ और दाढ़ी हटाई हुई
- 1 पाउंड स्कैलप्स
- 1 ½ पाउंड तिलापिया (या अन्य सफेद, ठोस मांस वाली मछली), 2 इंच के टुकड़ों में काटी
- 2 पाव सैन फ्रांसिस्को साउरडॉ ब्रेड या अन्य कोई भी मोटी परत वाली ब्रेड
विधि
- एक बहुत बड़े बर्तन में मध्यम आंच पर तेल गर्म करें।
- सौंफ, प्याज, शलोट और नमक डालें और प्याज पारदर्शी होने तक भूनें।
- लहसुन और लाल मिर्च फ्लेक्स डालें और 2 मिनट तक भूनें।
- टमाटर पेस्ट मिलाएं।
- टमाटर को अपने रस के साथ, वाइन, पानी, केकड़े, अजवाइन और तेज पत्ता डालें। ढककर हल्की आंच पर लाएं।
- आंच को मध्यम-धीमी कर दें। ढककर लगभग 30 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं ताकि स्वाद मिल सकें।
- मसल्स को पकाने वाले तरल में डालें। ढककर पकाएं जब तक मसल्स खुलने न लगें। इसमें लगभग 5 मिनट लगने चाहिए।
- स्कैलप्स और मछली डालें। हल्के से धीमी आंच पर पकाएं जब तक मछली और स्कैलप्स बस पक न जाएं और सभी मसल्स पूरी तरह से खुल न जाएं, बीच-बीच में हल्के से हिलाते रहें। इसमें लगभग 10 मिनट और लगने चाहिए।
- बंद मसल्स के लिए सूप की जांच करें और उन्हें फेंक दें। तेज पत्ता हटा दें।
- अधिक नमक और लाल मिर्च फ्लेक्स के साथ स्वादानुसार सूप का स्वाद लें।