Recipe Hub

Idli (Pan de Arroz al Vapor y Gram Negro) Receta

India

Idli (Pan de Arroz al Vapor y Gram Negro)

Cocina India. El Idli es un pan redondo y esponjoso de aproximadamente ocho centímetros de diámetro. Está hecho de arroz molido o harina de arroz mezclado con urad dal molido, sal, methi (semillas de fenogreco) y agua. La mezcla se deja fermentar antes de cocinarla al vapor en una vaporera de idli. Son tradicionales del sur de la India y se comen con mayor frecuencia con sambar.

Ingredientes

  • 4 tazas de arroz de grano corto precocido
  • 1 taza de urad dal blanco sin piel
  • 2 cucharaditas de sal no yodada
  • 1 cucharadita de semillas de fenogreco (methi)
  • 2 tazas de agua sin cloro para fermentar (ver nota)
  • Iniciador de fermentación (opcional; ver nota)

Procedimiento

Masa

  1. Lave bien el arroz y el urad dal.
  2. Remoje el arroz y el urad dal en bols separados durante no más de 2 horas. Remoje las semillas de methi junto con el urad dal. Necesitará aproximadamente el doble de agua que de urad dal en el bol, ya que se expande al absorber agua.
  3. Escurra el arroz y el urad dal. No deseche el agua de remojo del dal, pero sí deseche el agua de remojo del arroz.
  4. Muela el urad dal hasta obtener una pasta fina en una licuadora. Si es necesario, añada un poco del agua de remojo reservada.
  5. Muela el arroz hasta obtener una pasta con aproximadamente 1 taza de agua sin cloro (menos si puede). Muela de forma gruesa si la masa solo se va a utilizar para idli, pero muela finamente si más tarde se va a utilizar para dosa.
  6. Mezcle bien las pastas de arroz y urad dal y sazone con sal.
  7. Si lo desea, incorpore el iniciador de fermentación y mezcle bien (ver nota).
  8. Reserve en un lugar cálido para que fermente durante 8 horas (ver nota).

Cocción

  1. Engrase bien una o más sartenes de idli con ghee o aceite vegetal.
  2. Vierta suavemente la masa con cuchara en las hendiduras redondas de las sartenes de idli. No remueva ni rompa la masa. Las burbujas atrapadas no deben escapar, ya que son necesarias para una textura esponjosa.
  3. Cocine al vapor durante 12 minutos en una vaporera (16 minutos si se usa arroz integral).
  4. Retire los idlis de las sartenes con un cuchillo afilado o una espátula fina.