泰式烤鸡 I 食谱
泰国 · 份量: 4
这款腌料也非常适合作为牛肉炒菜的酱汁、猪排的腌料,或直接用作蘸酱。
食材
- 2根泰国鸟眼辣椒,去梗
- 酱油 ¼杯(60 ml)
- 鱼露 1大勺(15 ml)
- 泰式辣椒酱(推荐是拉差)1小勺(5 ml)
- 蒜末 2大勺(30 ml)
- 姜末 2大勺(30 ml)
- 米醋 2大勺(30 ml)
- 去骨去皮鸡胸肉 4块(24盎司/680 g)
- 一条用绳扎紧并浸过油的耐热毛巾
做法
- 将辣椒、辣椒酱、各种酱汁、大蒜、生姜和醋放入搅拌机中,搅打至顺滑。倒入一个加仑大小的密封袋中,加入鸡胸肉。冷藏至少1小时。
- 将烤架预热至中火。用毛巾迅速擦拭烤架,放上鸡胸肉。每面烤4至6分钟,或直到内部温度达到165°F(75°C)。
- 取出放入盘中,静置5分钟。温热后上桌。