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以色列茄子皮塔三明治 (Sabich) 食谱

黎巴嫩

以色列 萨比奇是一种广受欢迎的以色列三明治,源自伊拉克犹太人安息日早晨的饮食,以炸茄子、煮土豆和水煮蛋为特色。与传统的盘装方式不同,萨比奇将所有配料塞入皮塔饼中。

食材

以色列沙拉

  • 番茄2个,去核切碎
  • 黄瓜½根,切碎
  • 洋葱1个,切碎
  • 欧芹碎1汤匙
  • 柠檬汁2汤匙
  • 油2汤匙

三明治

  • 茄子1个,切成1厘米厚的圆片
  • 水煮蛋4个,去壳切片
  • 植物油(炸用)
  • 皮塔饼4个
  • 鹰嘴豆泥¾杯
  • 芝麻酱½杯
  • 安巴酱

做法

以色列沙拉

  1. 将番茄、黄瓜、洋葱和欧芹放入碗中。
  2. 另取一个小碗,混合柠檬汁、油和盐。
  3. 将酱汁淋在蔬菜上翻拌均匀,静置几分钟。

三明治

  1. 同时,在大平底锅中用中高火加热油。油热后,将茄子片炸至金黄色。将金黄色的茄子片放在厨房纸巾上去除多余油分。
  2. 在每个皮塔饼上均匀涂抹鹰嘴豆泥。
  3. 将炸茄子片和水煮蛋塞入皮塔饼中。
  4. 舀上一些以色列沙拉,淋上芝麻酱和安巴酱,上桌。