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鹰嘴豆煎饼 (Socca) 食谱

意大利 · 份量: 16 (or 8, twice!)

鹰嘴豆煎饼 (Socca)

意大利 Socca(法语),torta di ceci 或 farinata(意大利语),是一种由鹰嘴豆粉制成的薄饼。另见:Calentita

食材

  • 300克(2杯)鹰嘴豆粉
  • 500毫升(2杯)水
  • 橄榄油 2汤匙
  • 盐 1茶匙
  • 黑胡椒适量;研磨2〜3下即可

做法

  1. 将烤箱温度调至最高——传统上约300°C / 570°F,但尽量调至烤箱可达到的接近温度。如使用铸铁锅,开始时就放入烤箱,以便倒入面糊时锅已热透。
  2. 将所有材料充分搅打均匀,确保无结块。这应该做成一种非常稀薄、易于倒入的面糊。
  3. 烤箱达到温度后,将部分面糊倒入热锅或烤盘,在300°C / 570°F下烤8〜9分钟,或在250°C / 480°F下烤13〜15分钟。使用50厘米烤盘时,每次烤半份面糊——面糊应非常薄地覆盖烤盘。
  4. 从烤箱取出,切成三角形。趁热上桌。
  5. 剩余面糊重复上述步骤。