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印度酸辣汤 (Rasam) 食谱

印度

印度酸辣汤 (Rasam)

印度料理 Rasam,也叫saru,是印度南部一道受欢迎的菜肴。可以描述为一种稀汤,浇在米饭上食用。

食材

Rasam粉

  • 油或酥油 2 tsp
  • 芫荽籽 1 tbsp
  • 干红辣椒 3–4个
  • 孜然籽 1 tsp
  • 阿魏 一小撮

Dhal

  • Toovar dhal(也叫red gram dhal) 14 g (½ oz)
  • 姜黄 1 tsp
  • 烹饪油 1 tsp
  • 番茄 3个
  • 罗望子酱 1–2 tsp
  • 糖(jaggery或棕榈糖也可以) 1 tsp
  • 水—数量取决于所需rasam的量,因为它应该非常稀。

芥菜籽调味

  • 酥油(或黄油和油) 1 tbsp
  • 黑芥菜籽 1 tsp
  • Urad dhal或孜然籽 1 tsp
  • 干红辣椒 2个
  • 咖喱叶 4片
  • 切碎的芫荽叶(香菜) 一把

做法

Rasam粉

  1. 在加油或酥油的煎锅中将所有原料一起炒,最后加入阿魏。烤至香料开始略微变色。
  2. 将所有东西研磨成粉末。注意,芫荽籽很难研磨成粉。

Dhal

  1. 彻底洗涤toovar dhal,直到水变清。
  2. 用双倍量的水、姜黄粉和一茶匙油覆盖。在微波炉中煮半小时,或用高压锅,或在炉子上慢慢煮,盖上盖子。Dhal应该呈现糊状质地。
  3. 将番茄切成4块,放入装满水的锅中,煮沸。
  4. 加入罗望子、盐和一茶匙糖。罗望子通常很苦,所以一次只加一点点。罗望子可以稍后再加入以调整味道。
  5. 番茄半熟时加入煮好的dal。
  6. 加足够的rasam粉以达到所需的味道,通常4–5茶匙。它应该相当辣,罗望子或糖都不应占主导地位。搅拌并继续煨煮。
  7. 在小锅中加热芥菜籽调味用酥油,加入芥菜籽、urad dhal、辣椒和咖喱叶。Dhal应开始变色,芥菜籽会开始爆裂。不要烧焦任何香料—很容易做到。一旦煮好,立即将调味料倒入剩余的rasam中并搅拌均匀。
  8. 加入切碎的芫荽叶。与热软的白米饭一起食用。