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马赛鱼汤 食谱

法国 · 份量: 8

法国料理 Bouillabaisse是源自港口城市马赛的传统鱼汤。它通过将几种鱼与香草和蔬菜一起煮沸而制成。然后将汤倒在用rouille(一种辛辣的法式蛋黄酱)调味的面包上作为汤供应,鱼和蔬菜分开供应。这些材料的确切比例因厨师和地区而异

食材

高汤

  • 整条洗净的鲂鱼660 g
  • 整条洗净的鲉鱼660 g
  • 整条洗净的红鲂鱼660 g
  • 整条洗净的康吉鳗660 g
  • 整条洗净的lotte或鮟鱇鱼660 g
  • 整条洗净的多利鱼660 g
  • 活章鱼1只(可选) 据让·路易·安德烈《法国国家烹饪》记载,章鱼仅在马赛Goudes区的bouillabaisse中使用,洗净并切成块
  • 海胆10个
  • 马铃薯1 kg,去皮切大片
  • 蒜7瓣
  • 洋葱3个,切片
  • 成熟番茄5个,去皮、四等分并去籽
  • 橄榄油1杯
  • 香草束1个
  • 茴香1枝
  • 藏红花8丝
  • 乡村面包10片
  • 卡宴辣椒

''Rouille''

  • 蛋黄1个
  • 蒜2瓣
  • 橄榄油1杯
  • 藏红花10丝
  • 卡宴辣椒

做法

  1. 去鱼鳞并清洗,如果可能,用海水洗。切成大片,留骨。
  2. 在大而深的锅中温热橄榄油。
  3. 加入洋葱和6瓣压碎的蒜、章鱼块和番茄。小火慢慢翻动5分钟使其变色。
  4. 加入鱼片;先加大片再加小片。用沸水覆盖并加盐、胡椒、茴香、香草束和藏红花。小火慢炖,时不时搅拌使鱼不粘锅。调整调味。当油和水与其他材料完全混合时,将bouillabaisse从火上移开。这应大约二十分钟。
  5. 准备rouille:用研钵将蒜瓣去茎后压成细泥。加入蛋黄和藏红花,然后一点一点拌入橄榄油以制成蛋黄酱,用研杵搅拌。
  6. 将马铃薯在盐水中煮15到20分钟。用剪刀打开海胆并用小勺取出鱼籽。
  7. 将鱼摆在盘子上。将海胆鱼籽加入高汤中并搅拌。
  8. 用蒜擦几片面包,并在每片上涂一汤匙rouille。每个供应碗中至少放两片。
  9. 从高汤中取出鱼和马铃薯,放在大盛装盘上。
  10. 在每个装有涂rouille面包片的碗中倒入热高汤。然后将鱼和马铃薯单独盛盘供应。